Envie de vous réinventer ?
En pratique, je combine mon expérience de coach minceur, activité démarrée en 2013, avec mon vécu de femme gourmande et enthousiaste. Une fois le premier rendez-vous passé et les bases d’une alimentation saine et réconfortante posées, le domaine de référence sera le coaching avec une technique et des outils puissants en PNL, analyse transactionnelle et façonnés au gré de formations ces 10 dernières années
Le coaching se tourne intentionnellement vers le présent et le futur et un rapide retour en arrière sur vos blocages et les pièges récurrents dans lesquels vous tombez sera peut-être nécessaire mais pas obligatoire.
Et c’est précisément ce qui distingue le coaching d’un travail thérapeutique.
Nos services.
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Séance individuelle
Une bonne heure pour se sentir écoutée et en confiance, s’apaiser et reprendre sa vie en main.
La prise de poids est un symptôme et non la cause de son mal -être.
On s’inscrit à cette séance individuelle pour faire le lien entre le surpoids et son histoire, pour se réinventer, changer, grandir et aussi vieillir ( bien de préférence !).
On y vient seule pour s’offrir un nouvel art de vivre dès maintenant.
70 euros la séance
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Speed balance
30 minutes pour contrôler son poids et se faciliter la vie sans se ruiner.
On s’inscrit pour cibler ses actions en accord avec le mode de vie rêvé .
On y vient seule ou en bande pour s’offrir un moment de réflexion sur ce qui nous anime, nous fait du bien.
35 euros la séance
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Ateliers
Se poser durant 3 heures avec des amies, faire de nouvelles connaissances, découvrir ou parfaire une nouvelle activité liée aux 5 sens.
On s’inscrit pour : “ se baigner ” dans la forêt, chanter, cuisiner tout en apprenant des outils de développement personnel comme mettre ses limites, gagner en confiance, faire des choix.
On y vient seule ou en bande car rien de tel que la puissance du collectif pour alléger ce qui nous préoccupe.
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A la carte
Envie de démarrer un programme de life coaching, de clarifier la situation critique que vous traversez, de mettre en perspective l’avenir souhaité, de vous retrouver ? Si aucune formule ne vous convient, vous pouvez me joindre afin que l’on analyse vos besoins et que l’on trouve une solution en accord avec vos aspirations, emploi du temps et budget.
Dans un espace sécurisant, apaisant et créatif, je propose un accompagnement en life coaching et un programme alimentaire personnalisé au plus proche de votre nature profonde et de la situation critique que vous traversez . La motivation faisant souvent défaut, surtout quand la route est longue, je mettrai l’accent sur la posture à adopter qui sera alignée avec vos valeurs et en lien avec les émotions pour réduire les contraintes et vous faciliter la vie.